بطور یقین دوران بارداری و زایمان برای هر فردی به ویژه در اولین تجربه ناشناخته است و عدم آگاهی از این وضعیت جدید، موجب ترس و نگرانی می شود.

خانم دکتر نورصادقی متخصص زنان و زایمان بیان داشتند: آگاهی مادر باردار در مورد توانایی هایش برای انجام زایمان طبیعی به او کمک می کند تا بر ترس، درد و نگرانی خود غلبه کرده و عوارض احتمالی را نیز به حداقل برساند.عدم آگاهی و آمادگی منجر به بروز اضطراب و در نتيجه کاهش اعتماد به نفس می گردد. بنابراين اولين قدم برای آماده کردن مادر باردار افزايش شناخت وی نسبت به تغييرات طبیعی این دوران و  افزایش اعتماد به نفس و اطمينان از توانش جهت مقابله با این تغییرات و در نتیجه کاهش ترس و اضطراب ناشی از آن می باشد. قدم دیگر جهت پیشگیری و مقابله با عوارض کوتاه مدت و بلند مدت بارداری و زايمان انجام اقداماتی، مثل تمرينات بدنی، تن آرامی و تمرکز، تمرينات تنفسی، اصلاح وضعيت هاو ماساژمی باشد، که با آموزش و بکار بستن آنها توسط مادران طی بارداری و هنگام زایمان، این دوران به تجربه ای دلپذیر برای آنها تبدیل خواهد شد.

لازم به ذکر است درپاسخ به این نیاز مادران باردار، بیمارستان شهید دکتر مفتح از سال گذشته اقدام به راه اندازی کلاسهای آمادگی برای زایمان نموده است و با تجهیز این کلاسها و برگزاری توسط کارشناسان مجرب مامایی زیر نظر متخصص زنان به موفقیتهایی دست یافته است و باعث کاهش آمار سزارینهای بدون دلیل علمی گردیده است.

در این کلاسها که از هفته 20 بارداری شروع می شود، طی 8 جلسه مادران با مراقبتها و نیازهای تغذیه ای دوران بارداری، ورزشها و تمرینات بدنی طی بارداری، تکنیکهای تنفسی، تن آرامی، اصلاح وضعیت بدنی در دوران بارداری، ماساژ ، روش های کنترل و کاهش درد زایمان، حفظ و تقویت عضلات شکم بعد از زایمان و.... آشنا شده و به تمرین خواهند پرداخت.

مادران باردارگرامی در صورت تمایل جهت ثبت نام و هماهنگی برای شرکت در این کلاسها، می توانند در ساعات اداری با شماره تلفن های14- 36223011 داخلی 226  و یا 0901236097 (کارشناس زایمان فیزیولوژیک) تماس حاصل فرمایید